| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 马铃薯 | 克 | 184千卡 | 62千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 烤薯角热量/卡路里184千卡 | |||
 热量184千卡,相当于山地车22分钟消耗的热量498 | |||||
1、马铃薯洗干净，不用去皮，切成小三角。
2、加适量的盐，胡椒、辣椒粉，还有少许油搅拌均匀。
3、排放在烤盘，200度上下火烤25-35分钟，视乎你切的大小，考好会微微鼓起。
马铃薯的热量62千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美容护肤、补充营养、利水消肿等功效；可与牛肉、黄瓜、牛里脊搭配；与香蕉、西红柿、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
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