木槺杯的热量和减肥功效

1、将玛利亚饼干用搅拌机搅打成细腻的饼干碎屑。

2、淡奶油打至缓慢流动状态加入炼乳，打发至出现纹路。（淡奶油打发时需要事先冷藏24小时以上，天热时最好隔冰水打发效果最好）

3、将打发好的淡奶油装入裱花袋里，在杯底铺上一层饼干屑，挤上一层奶油。

4、再撒上一层饼干碎屑。

5、挤上奶油，依次直到铺满杯身。

6、最后用筛网上面筛上一层饼干屑，装饰水果即可。

7、放进冰箱冷藏最少1个小时，开吃。