食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
白砂糖 | 克 | 2000千卡 | 400千卡 | ||
总量 | 500克 | 金银花茶热量/卡路里2000千卡 | |||
热量2000千卡,相当于压腿800分钟消耗的热量150 |
1、选用新鲜的金银花备用
2、取一玻璃容器,(一层金银花,一层白砂糖)
3、白砂糖一定要多放点,这样才可以放的时间长一点
4、密封好,1个月后即可。
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗菌抑菌、抗氧化、调味等功效;
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