| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | ||
| 总量 | 87克 | 春季姜茶热量/卡路里324千卡 | |||
 热量324千卡,相当于上厕所324分钟消耗的热量60 | |||||
1、砂锅加水大火滚开倒入萝卜、姜，转小火滚15分钟关火直接冲入放了红糖的杯子里，搞定
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补虚、缓中止痛、补血等功效；可与荷兰豆、黑豆、小米搭配；与松花蛋、皮蛋、姜相克，同食可能会引起不适；
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