酸甜柠香沙拉酱的热量和减肥功效

柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止咳、生津、预防心血管疾病等功效；可与蜂蜜、三文鱼、马蹄搭配；与牛奶、山楂、山楂干相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脾暖胃、缓中止痛、益气补血等功效；可与姜、荷兰豆、小米面搭配；与牛里脊、竹笋、牛奶相克，同食可能会引起不适；