| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 828克 | 小香槟热量/卡路里1226千卡 | |||
 热量1226千卡,相当于缝衣服817分钟消耗的热量90 | |||||
1、百香果剖开放碗备好。
2、胎菊放水和冰糖一起煮，就像煮菊花茶一样，冰糖可以放多点。煮好冷却，再把百香果倒进菊花茶里面。
3、摇一摇冰箱放起，等冰了就可以喝了。一定要菊花茶冷了再倒百香果，不然破坏百香果里面的维生素c。
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、促进消化、生津止渴等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、养阴生津、生津止渴等功效；可与草莓、梨、香蕉搭配；
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