| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 141克 | 清潤馬蹄糊热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡,相当于芭蕾舞117分钟消耗的热量288 | |||||
1、馬蹄切粒加入滾開水煮加入冰糖調味，馬蹄粉加凍水開糊，然後加入糖水中搞勻。
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、补中益气、润肺等功效；可与莼菜、香蕉、高粱搭配；
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