| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 1985千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 菠萝酵素热量/卡路里1985千卡 | |||
 热量1985千卡,相当于思考1985分钟消耗的热量60 | |||||
1、柠檬菠萝切片
2、一层柠檬，一层冰糖，在一层菠萝，依次放
3、成品，一个月后来吃
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、润肺止咳、补中益气等功效；可与香蕉、银杏、莼菜搭配；
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