| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土司 | 克 | 1107千卡 | 407千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 341克 | 蜂蜜吐司热量/卡路里1727千卡 | |||

1、我还是比较喜欢做吐司的,虽然做的并没有蛋糕店的柔软美味。吐司切片,厚薄随意,可以直接用买的吐司

2、吐司双面蘸一点水(牛奶也可以)~稍微湿润就好了,太湿会很软。土司蘸水是为了等下少吸收一点油

3、煎一下~~吐司金黄双面发软就可以了~

4、用手(筷子)撕开,用手的话,恩,要吐司稍微凉一会儿(作者你当我们都是皮厚的傻子么!) 筷子就是戳在两点 ←← →→撕开,说白了就是五马分尸那种然后浇上糖桂花(蜂蜜)就可以开吃了

5、我这个神烦的作者还是要说一句,趁!热!吃!千万不要和我一样拍拍拍,最后全部冷了我摔!
食用油的热量899千卡(每100克);具有降血脂、预防心血管硬化、润肠等功效;
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