| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 麦冬 | 克 | 50千卡 | 359千卡 | ||
| 总量 | 14克 | 霍斛麦冬汤热量/卡路里50千卡 | |||
 热量50千卡,相当于堆木头10分钟消耗的热量300 | |||||
1、麦冬，霍斛
2、洗干净放进电子炖盅
3、一起放进去
4、设时间
5、搞定，可以加点盐，也可以不加盐，我喜欢不加的
麦冬的热量359千卡（每100克）；具有养阴润肺、生津解渴、益胃生津等功效；可与党参、川贝母搭配；与木耳、鲤鱼相克，同食可能会引起不适；
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