| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 304千卡 | 354千卡 | ||
| 无盐黄油 | 克 | 538千卡 | 717千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 344千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 247克 | 甜蜜之吻热量/卡路里1186千卡 | |||
 热量1186千卡,相当于摇摆舞264分钟消耗的热量270 | |||||
1、准备好原材料。
2、黄油切成小块，软化放入白糖。
3、用电动打蛋器打到色泽发白、质地轻盈。加入蛋黄打匀。
4、加入杏仁粉、杏仁精、面粉。
5、拌匀以后放入到冰箱冷藏至少要2个小时.
6、拿出后分成均匀的小球放在烤盘上，间隔约3厘米。每个小球约为14克，做20个。
7、烤箱事先预热160度， 放入烤箱，烤20分钟。烤好后小心地把小球移到烤网上完全冷却。
8、巧克力隔水溶化备用。
9、每两个一组把巧克力夹入小球的中间。
10、天热把这个放到冰箱冷藏下再吃。
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有均衡营养、补充能量、加饱腹感等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有抗菌抑菌、解盐卤毒、和中益肺等功效；
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