夏日冬瓜茶的热量和减肥功效

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、利尿消肿、降血脂等功效；可与平菇、椰子、绿豆芽搭配；与醋、鲫鱼、海螺相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血、补虚、保健等功效；可与姜、荷兰豆、小米面搭配；与牛腩、牛排、松花蛋相克，同食可能会引起不适；