热量与做法

里脊豆皮包蔬菜的热量

里脊豆皮包蔬菜的热量和减肥功效

里脊豆皮包蔬菜热量：331 千卡
脂肪：30.8克
蛋白质：14.6克
碳水化合物：1.1克
钠：57.5毫克
钙：11毫克
铁：2.4毫克
钾：162毫克

里脊豆皮包蔬菜热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
里脊	克	331千卡	331千卡
总量	100克	里脊豆皮包蔬菜热量/卡路里331千卡
热量331千卡,相当于垒球83分钟消耗的热量240

里脊豆皮包蔬菜的做法共1个步骤

食材主料/辅料

里脊 100克、紫甘榔、圆白菜、白萝卜适量

1、好了

食材功效信息

里脊的热量331千卡（每100克）；具有止消渴、滋补、滋阴润燥等功效；可与白菜、木瓜、芦笋搭配；与明虾、海虾、杏仁相克，同食可能会引起不适；

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