酸甜萝卜的热量和减肥功效

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有利尿、促消化、抗癌等功效；可与鲢鱼、紫菜、豆腐干搭配；与首乌 、木耳、菠萝相克，同食可能会引起不适；

红辣椒的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有减肥、开胃消食、促进血液循环等功效；可与娃娃菜、鹌鹑、白菜搭配；与胡萝卜、南瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；