蒿子叶粑粑的热量和减肥功效

1、将蒿子叶择下来～（我只选取了叶子，如果杆子嫩的话也可以留下）

2、将蒿子叶洗净待用～

3、将洗干净的蒿子叶放在盆中加入食用碱

4、蒿子叶和食用碱一起倒入煮沸的水中，焯动几下就好，不要煮（水煮开了就换火）

5、把蒿子叶沥干，水分用手挤干…千万不要留过多的水分。然后剁碎待用。

6、加入白糖，糯米粉，蒿子叶和匀～（我家理有做汤圆的糯米浆，所以没有加水，刚刚好。）糯米粉的同学，就蒿子叶的水不要挤的太干。尽量不要加水。

7、然后就看大家喜欢什么口味了～我包的黑芝麻馅的～蒸熟就可以吃了呦～其实腊肉豆腐馅的也不错，但是就不要往面粉里面加糖，要加一点点盐～其他的都一样了～

8、然后就香喷喷出锅啦～被偷吃了一个