| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 烤翅中热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于吹雪机208分钟消耗的热量270 | |||||
1、买回来的八只鸡翅中，洗净，上下分别划两刀
2、倒入大半袋大喜大烤肉酱，把翅中全都浸在里面就行了
3、腌半小时后放入烤箱，205度烤10分钟，取出后再涂上一层烤肉酱
4、翅中完全浸上了烤肉酱的味道，非常好吃，而且很嫩
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补精、添髓、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、大蒜、李子相克，同食可能会引起不适；
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