| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 270克 | 锅贴热量/卡路里1067千卡 | |||
 热量1067千卡,相当于铅球267分钟消耗的热量240 | |||||
1、猪肉搅碎 把面皮包入馅料 锅里放少油 小火煎 加入适量水 盖盖焖3-5分 锅里的水煮干 即可
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补钙、润燥、补肾气等功效；可与芒果、芦笋、香菇搭配；与刀豆、明虾、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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