玉米糕的热量和减肥功效

红枣的热量264千卡（每100克）；具有宁心安神、补益脾胃、保肝护肝等功效；可与薏仁、小麦、冬瓜搭配；与黄瓜、虾皮、葱相克，同食可能会引起不适；

玉米面的热量340千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有降血脂、降血压、治疗高血压等功效；可与紫菜花、木瓜、菜花搭配；与凤螺、海蜊子、海蛎相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、补虚损、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；