鲜鲜鱼的热量和减肥功效

香油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋补养生、通便、慢性咽喉炎等功效；可与菠菜搭配；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、清热解毒、养血补虚等功效；可与牛里脊、西瓜、鸡肝搭配；与文蛤、黄瓜、河蟹相克，同食可能会引起不适；

葱花具有抗癌、预防感冒、抗菌等功效；