| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 总量 | 105克 | 西葫芦条炒香肠条热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡,相当于郑多燕6分钟消耗的热量360 | |||||
1、葱姜蒜先炝锅，放佐料，放辣椒面，放入胡萝卜，在放西葫芦，最后放香肠。加点醋。特香。大功告成。
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有胃肠蠕动、利尿、消食等功效；可与菠菜、羊排、黄豆搭配；与辣椒、山药、柠檬相克，同食可能会引起不适；
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