| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 1016千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 五花肉热量/卡路里1016千卡 | |||
 热量1016千卡,相当于回力球85分钟消耗的热量720 | |||||
1、炒
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有止消渴、补虚、补充蛋白质等功效；可与大蒜、丝瓜、洋葱搭配；与香菜、百合、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；
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