| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 52克 | 凉拌糖醋萝卜热量/卡路里122千卡 | |||
 热量122千卡,相当于缝衣服81分钟消耗的热量90 | |||||
1、白萝卜买来洗净，去皮
2、切成小块
3、香醋+生抽+糖拌匀，倒入萝卜中
不用管它，过一小时翻拌一下，拌二次，就可以放入冰箱，等第二天早上起来，萝卜水已经莫过萝卜了，拿出来早上过泡饭，味道赞极了
4、成品
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、疗疮、去酒毒等功效；可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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