冬瓜鲤鱼汤的热量和减肥功效

鲤鱼的热量109千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有消水肿、明目、止嗽下气等功效；可与白菜、大白菜、红枣搭配；与鸡腿、赤小豆、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有增进食欲、解毒、促进消化等功效；可与牛腩、海蟹、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓疲劳、降血压、预防癌症等功效；可与北极虾、基围虾、樱桃搭配；与杨梅、大蒜、苦菊相克，同食可能会引起不适；