| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 刀切面热量/卡路里915千卡 | |||
 热量915千卡,相当于排球114分钟消耗的热量480 | |||||
1、把面粉揉成条状
2、把面粉切成细条长
3、把切好的面条，掠开
4、把面条下锅到七分熟时，放入鸡肉青菜等配料，再煮两分钟出锅
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、止渴、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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