| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 最简单烙饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于越野摩托248分钟消耗的热量240 | |||||
1、把面倒入盆里，加入凉水，直到面稀了为止
2、把平底锅烧热，加入少量油，用勺子把少量面倒入锅里，成型后，翻个，两面都好了，盛出
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、健脾、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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