| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 21千卡 | 14千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 39千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 160克 | 糟辣萝卜热量/卡路里60千卡 | |||
 热量60千卡,相当于雪地摩托17分钟消耗的热量210 | |||||
1、制作鸡汁萝卜剩下的萝卜。将萝卜皮和萝卜切成尽量薄的片。越薄越容易入味快。不着急吃的可以切厚一些，还可以切条。有工具的可以切成有花纹的，这样上桌更好看一些。
2、这就是糟辣椒了！打开盖诱人的酸辣味儿让人垂涎欲滴！
3、萝卜片中加入白糖和一勺糟辣椒，加少许盐调味，拌匀后让它入味。
4、给张成品图，诱诱你们的口水啦！
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、抗癌、防癌等功效；可与豆腐、猪肉、豆腐干搭配；与熟地、桃子、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、保肝解毒、润肺生津等功效；可与杨桃、香瓜、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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