| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 全脂牛奶 | 克 | 115千卡 | 61千卡 | ||
| 总量 | 189克 | 咖啡拉花热量/卡路里115千卡 | |||
 热量115千卡,相当于铲东西19分钟消耗的热量360 | |||||
1、1牛奶加热打发65°左右。2拉两片树叶3左右推三次
全脂牛奶的热量61千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有改善睡眠、治便秘、大便秘结等功效；可与香蕉、桃、木瓜搭配；与白砂糖、米汤、酒相克，同食可能会引起不适；
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