冰糖雪梨的热量和减肥功效

雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清心、降血压、开胃等功效；可与芝麻、蜂蜜、冰糖搭配；与螃蟹、柿子、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

枇杷的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、润肺止咳、化痰等功效；可与银耳、大米、猪肉搭配；与低筋面粉、白萝卜、小麦粉相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、润肺、养阴生津等功效；可与银耳、莼菜、鸭梨搭配；