| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 75克 | 零基础自制烤面包片热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡,相当于练武术18分钟消耗的热量790 | |||||
1、将蜂蜜涂在面包片表面，放到烤箱中，180度，烤制十分钟～不用提前预热烤箱。。。
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、增强抵抗力、促进睡眠等功效；可与桑葚、梨、胡萝卜搭配；与热水、白开水、洋葱相克，同食可能会引起不适；
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