| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香蕉 | 克 | 285千卡 | 89千卡 | ||
| 总量 | 320克 | 古方红糖酿制香蕉醋热量/卡路里285千卡 | |||
 热量285千卡,相当于冰上曲棍球36分钟消耗的热量480 | |||||
1、所有东西称重备用，香蕉切成1-2厘米的薄片
2、苹果醋倒入干净的密封罐里，把60g古方红糖放入苹果醋里稀释化开
3、最后把香蕉放入之前加入古方红糖的苹果醋里，盖好盖子放冰箱冷藏24小时后就可以喝了！
4、味道很好哦！
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有通便、大便秘结、痔血等功效；可与李子、燕麦、国光苹果搭配；与土豆、西瓜、芋头相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
