| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 里脊 | 克 | 662千卡 | 331千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 糖醋里脊热量/卡路里662千卡 | |||
 热量662千卡,相当于贴墙纸221分钟消耗的热量180 | |||||
1、里脊切条，少许料酒，盐，酱油码味，面粉，淀粉，鸡蛋，水和成面浆，腌好的里脊蘸上面浆入锅炸，炸熟后放置一会，再入锅炸一边，炸至金黄出锅，锅内放少许油，放入番茄酱，少许醋，白糖熬到起泡，把炸好的里脊放进去翻炒，出锅
里脊的热量331千卡（每100克）；具有止消渴、滋阴润燥、滋补等功效；可与柿子、枇杷、大蒜搭配；与雪花梨、鹌鹑、海螺相克，同食可能会引起不适；
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