玉米春笋汤的热量和减肥功效

鲜玉米的热量196千卡（每100克）；具有降血脂、增加记忆力、延缓衰老等功效；可与鸽子、小麦、牛膝搭配；与扇贝、田螺、海螺相克，同食可能会引起不适；

春笋的热量19千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消渴、增进食欲、消食等功效；可与圆白菜、木耳、猪腰搭配；与猪小排、糖浆、羊骨相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋阴补阳、预防高血压、缓疲劳等功效；可与牛上脑、牛五花肉、肥牛片搭配；与干枣、油皮、香豆腐干相克，同食可能会引起不适；