简易版玉米羹的热量和减肥功效

1、甜玉米，也可以买罐头玉米。

2、将火腿切成丁。

3、我做饭的材料一向都是很简单的，主要是复杂的做不来，呵呵。

4、烧一锅水，水沸腾之后就倒进玉米粒，等水再次沸腾，倒进火腿粒，然后用淀粉兑水勾芡（不需要太多淀粉，这样只是想让口感更滑），最后将蛋液倒进去，加盐。

5、就是喜欢吃玉米，呵呵。