草莓酱的热量和减肥功效

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进胃肠蠕动、帮助消化、预防便秘等功效；可与红糖、牛奶、豆腐搭配；与红薯、猪排、地瓜相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌消炎、开胃、增强免疫力等功效；可与马蹄、羊排、鸡肉搭配；与山楂＋牛奶、橘子、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、增强抵抗力、杀菌等功效；可与梨、桑葚、胡萝卜搭配；与大蒜、河蟹、油豆腐相克，同食可能会引起不适；