草莓千层6寸简易的热量/卡路里_草莓千层6寸简易的做法

1、把所有材料都称配好，黄油隔水融化，筛入低筋面粉，加入糖、鸡蛋、奶搅拌均匀，黄油化好后加入，搅拌均匀后，过筛第二次！然后舀一勺在锅里，迅速转动，40秒后倒扣在容器里，这个量可以做11张皮！
2、淡奶油加糖打发好，我是两层皮铺层水果的，中间都要抹奶油
3、切开剖面图

低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、补充能量等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、防细菌感染、养血发胎等功效；可与青椒、干辣椒、干贝搭配；与桔子、鹅、甲鱼相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治便秘、美容养颜、美白等功效；可与黑豆、木瓜、草莓搭配；与鸡蛋、香椿、钙粉相克，同食可能会引起不适；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有解盐卤毒、保护胃肠、促进伤口愈合等功效；

草莓千层6寸简易的热量和减肥功效