| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黑芝麻 | 克 | 1396千卡 | 517千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 157千卡 | 392千卡 | ||
| 麦芽糖 | 克 | 254千卡 | 318千卡 | ||
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 410克 | 黑芝麻糖热量/卡路里1807千卡 | |||
 热量1807千卡,相当于缝衣服1205分钟消耗的热量90 | |||||
1、所有滴材料
2、将糖和水放到不粘锅中，最小火熬。
3、小火熬糖的时候，模具刷油防粘。
4、模具刷完油了，锅中的糖熬到出泡泡
5、放麦芽糖
6、熬到有点变浅
7、小火熬糖片状落下，煤气就可以关火了。
8、马上把黑芝麻倒入锅里拌匀
9、倒入模具里压实
10、压好后晾凉
11、随意切的喜欢切什么样的都可以
12、美味滴黑芝麻糖
黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有护发、促进骨骼发育、祛风润肠等功效；可与枸杞子、冰糖、山药搭配；与鸡胸脯肉、鸡肉、鸡腿相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、润肺生津、和中益肺等功效；可与杨桃、番茄、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
麦芽糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有治疗便秘、生津、健脾胃等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
