| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | ||
| 总量 | 66克 | 葱油面热量/卡路里585千卡 | |||
 热量585千卡,相当于滑翔飞行167分钟消耗的热量210 | |||||
1、葱花切丝，热锅热油，下葱花
另一边架锅放热盐水煮面条
2、葱花炒至全黑，扔葱花留油
面条出锅
3、将油再热热，出锅，哗啦浇面条上，吃！
葱花具有滋阴补阳、抗菌、降血压等功效；
花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有增强记忆、治疗高血压、止血等功效；
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