| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 雪梨 | 克 | 256千卡 | 73千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 492克 | 冰糖燉雪梨热量/卡路里816千卡 | |||
 热量816千卡,相当于铺瓷砖181分钟消耗的热量270 | |||||
1、雪梨，去皮洗净。
2、所有材料混合。
3、按下“煮饭”键，等到自动跳“保温”即可。
雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺清燥、开胃、清心等功效；可与无花果、芝麻、银耳搭配；与柿子、羊肉、猪蹄相克，同食可能会引起不适；
清水的热量1千卡（每100克）；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、补中益气、清热除火等功效；可与银杏、五味子、鸭梨搭配；
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