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可可酥球的热量

可可酥球热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低粉354千卡354千卡
可可粉52千卡349千卡
芝麻78千卡517千卡
1千卡59千卡
鸡蛋99千卡143千卡
白糖78千卡392千卡
小苏打0千卡1千卡
泡打粉5千卡178千卡
总量225.5可可酥球热量/卡路里667千卡
槌球热量667千卡,相当于槌球267分钟消耗的热量150

可可酥球的做法共5个步骤

食材主料/辅料

低粉 100克、 可可粉 15克、 鸡蛋 1-2颗、 芝麻 15克、 2克、 白糖 20克、 泡打粉 3克、 小苏打 1.5克
食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、美容护肤、保护肝脏等功效;可与辣椒、圆生菜、苋菜搭配;与兔肉、味精、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

芝麻的热量517千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有养血护肤、滋补养生、降血压等功效;可与海带、桑葚、杏仁搭配;与鸡肉、鸡翅、鸡腿相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有帮助消化、提鲜、杀菌等功效;与赤豆、红豆馅、豆馅相克,同食可能会引起不适;

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