| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 124克 | 健康放心油條热量/卡路里834千卡 | |||
 热量834千卡,相当于跳舞174分钟消耗的热量288 | |||||
1、鍋裡放油,油開放油條
2、炸到一邊變色,翻邊,炸到兩邊都金黃色即可
3、碟裡放張吸油紙,我們家沒有,就直接放碟子了,我們需要用到的工具是面粉篩
4、把糖粉放一點在面粉篩上面輕輕的均勻的撒在油條上,糖粉不要一下倒太多,要放一點慢慢篩
5、這張還沒有完全筛好已經被搶完了,哈哈
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、止咳、调味等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血压、润肠、预防高血压等功效；
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