西芹苹果汁的热量和减肥功效

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有安眠、减肥、补脑养血等功效；可与银耳、番茄、大麦搭配；与白萝卜、海鲜、紫甘蓝相克，同食可能会引起不适；

西芹的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、降血压、镇静安神等功效；可与茭白、墨鱼、基围虾搭配；与文蛤、鸡胸肉、甲鱼相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、增强抵抗力、促进睡眠等功效；可与鸭梨、茼蒿、雪花梨搭配；与李子、白开水、豆腐干相克，同食可能会引起不适；