| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鳙鱼 | 克 | 825千卡 | 100千卡 | ||
| 总量 | 825克 | 果味香酥鱼热量/卡路里825千卡 | |||
 热量825千卡,相当于洗衣服384分钟消耗的热量129 | |||||
1、取新鲜的鱼，宰杀，简浆，加味。将油锅烧热，高温炸定型，转小火浸泡！
2、取出鱼，香酥味最佳，然后放置盘中，将其他辅料加入锅中加入水，调味然后勾芡，浇淋在鱼身，如图所示！出品，然后品尝美味吧！
鳙鱼的热量100千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强记忆、提高智商、补充营养等功效；可与祝光苹果、油皮、苹果脯搭配；与番茄、番茄汁、干番茄相克，同食可能会引起不适；
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