| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄酒 | 克 | 127千卡 | 66千卡 | ||
| 黑芝麻 | 克 | 2585千卡 | 517千卡 | ||
| 大枣 | 克 | 198千卡 | 79千卡 | ||
| 总量 | 943克 | 阿胶糕热量/卡路里2910千卡 | |||

1、先用打粉机把阿胶打成粉,打好后闻起来香香的~

2、准备好所有材料,包括核桃仁,红枣,黄酒,枸杞,桂圆干,冰糖。

3、锅内倒入黄酒,放入冰糖,中火熬化。冰糖化后倒入阿胶。熬到挂旗改为小火。

4、先倒入枸杞,桂圆干,葡萄干搅匀,再倒入红枣,次之核桃仁,最后芝麻仁。保证这些辅料的入锅顺序,。切记不能芝麻先入,否则就搅不动了。

5、每样东西进去尽量搅匀再入下一样;这个要费时一点,我都是搅拌半个小时左右,要不停的搅拌,不然会糊掉的

6、将搅拌均匀的阿胶糕倒入准备好的托盘。托盘内铺上塑料薄膜,薄膜上抹上香油。用铲子将阿胶糕压平。

7、晾凉后放入冰箱保鲜

8、凉透后取出先切成几个均匀的大块啦!再切成小块!最好在菜板上垫上保鲜膜再切不容易粘哦!
黄酒的热量66千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有舒筋活血、除风下气、养皮肤等功效;
黑芝麻的热量517千卡(每100克);具有抗衰老、益肝养发、治疗高血压等功效;可与山药、梨、冰糖搭配;与鸡胸脯肉、鸡翅、鸡肉相克,同食可能会引起不适;
大枣的热量79千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有滋润肌肤、防止落发、补血等功效;可与山药、乌鸡、小麦搭配;与胡萝卜、银鱼、葱相克,同食可能会引起不适;
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