香蕉醋的热量和减肥功效

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清肠、保护胃黏膜、润肠道等功效；可与燕麦片、苹果、冰糖搭配；与酸奶、香芋、土豆相克，同食可能会引起不适；

米醋的热量11千卡（每100克）；具有杀菌、帮助消化、护肾等功效；可与姜、桑葚、绿豆芽搭配；与四季豆、茼蒿、芥菜相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益气补血、补血养颜、补虚等功效；可与黑豆、小米、荷兰豆搭配；与牛腩、牛里脊、牛奶相克，同食可能会引起不适；