酸奶蛋糕的热量和减肥功效

低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有和胃、预防便秘、治疗便秘等功效；

酸奶的热量104千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、提高免疫力、美容等功效；可与蓝莓搭配；与香蕉、鱼籽、黄豆相克，同食可能会引起不适；

蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、养血发胎、健脑益智等功效；可与圆生菜、洋葱、青椒搭配；与茶叶、糖精、兔肉相克，同食可能会引起不适；

蛋清的热量144千卡（每100克）；具有美容、延缓衰老、治灼伤等功效；可与黄豆、干辣椒、韭菜搭配；与味精、牛奶、柿子相克，同食可能会引起不适；