| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 397千卡 | 397千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 273克 | 洛神玫瑰茶热量/卡路里399千卡 | |||
 热量399千卡,相当于水中有氧健身操100分钟消耗的热量240 | |||||
1、水煮沸，放入冰糖，等它完全化开～
2、然后，把所有花花一起放进去吧！
3、熬至花朵颜色变浅……
4、喵～倒出来，完成！！！
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、和胃润肺、生津止渴等功效；可与草莓、香蕉、银耳搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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