| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白砂糖 | 克 | 140千卡 | 400千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 297克 | 黄油曲奇热量/卡路里996千卡 | |||
 热量996千卡,相当于网球166分钟消耗的热量360 | |||||
1、黄油80克放微波炉里转几分钟直到全部融化
2、加入35克白砂糖还有30毫升的牛奶均匀搅拌
3、加入事先打匀的蛋液均匀搅拌
4、筛入200克的低筋面粉(我用的面粉)【也可以直接倒进去】
5、放入裱花袋中挤，我随意挤的
6、180度10分钟就可以出烤箱了
7、ok拉
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗菌抑菌、增强免疫力、和中益肺等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防骨质疏松、美白、改善视力等功效；可与甘蔗、黑豆、草莓搭配；与红枣、雪莲果、红糖相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、滋阴润燥、防细菌感染等功效；可与茼蒿、韭菜、明虾搭配；与豆奶、豆浆、鹅相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、均衡营养等功效；
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