草莓酱的热量和减肥功效

1、草莓400g左右，用淡盐水浸泡，清洗干净。

2、切成小丁，备用（大概1厘米）

3、热锅不加任何调料（包括水），开中火翻炒，知道炒出汁液并沸腾，转小火翻炒（我用的盛饭的木勺炒的），用勺子边炒边按压。

4、待炒至熟烂加入冰糖（冰糖可根据自己的口味来添加），加入冰糖后要不停翻炒，以免糊掉。

5、待冰糖完全溶解，汁液炒浓稠（浓稠程度就看个人爱好了，喜欢黏些的可以多熬一会），就可以关火起锅啦……味道棒棒哦