| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 1185千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 咕咾肉热量/卡路里1185千卡 | |||
 热量1185千卡,相当于聚会790分钟消耗的热量90 | |||||
1、猪肉切片
2、加料酒，盐，淀粉抓好
3、水淀粉泡发
4、和好肉片抓库
5、试油温
6、炸好
7、五勺番茄酱，一勺半糖，一勺半白醋，水淀粉挂汁，出锅
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热毒、润肌肤、生津液等功效；可与芒果、菜花、莴笋搭配；与鸭梨、龟、杏相克，同食可能会引起不适；
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