| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鱼肉 | 克 | 615千卡 | 123千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 酸菜鱼热量/卡路里615千卡 | |||
 热量615千卡,相当于裸潜88分钟消耗的热量420 | |||||
1、片鱼片
2、加料包腌制～
3、煮呀煮～
鱼肉的热量123千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；可与红玉苹果、青苹果、苹果搭配；与干番茄、奶柿子、红番茄相克，同食可能会引起不适；
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